Les Journées du Bien-être

Thème : Conférence / Débat / Rencontre
Plan de l'Arc - La Rosière - Montvalezan

  • Du 04 août 2025 au 08 août 2025

Une semaine de bien-être au cœur des Alpes, pour se ressourcer en douceur grâce à des activités accessibles et inspirantes en pleine nature.

Cet été, La Rosière vous propose de faire une pause. Du 4 au 8 août, laissez-vous porter par une semaine spéciale bien-être, pensée pour vous ressourcer au cœur des montagnes, dans un cadre naturel inspirant et apaisant.

✨ Une semaine pour se reconnecter à soi et à la nature
Les Journées du Bien-Être mettent à l’honneur des pratiques douces et accessibles, menées par des professionnels locaux, passionnés par l’humain, le corps et l’esprit. Chaque jour, profitez d’un programme varié qui allie mouvement, respiration, relaxation et exploration sensorielle :

Exemples d’activités proposées :
- Randonnées bien-être : marche douce, respiration en conscience, pauses méditatives et lectures de paysage
- Ateliers de sophrologie : techniques de relaxation dynamique, visualisation, ancrage, gestion du stress
- Séances d’automassage et d’éveil corporel : apprenez à relâcher les tensions musculaires et à stimuler la circulation
- Yoga en altitude ou au lever du soleil : pour éveiller le corps en douceur, dans un décor alpin grandiose
- Ateliers de pleine conscience ou de relaxation guidée : pour ralentir et se recentrer dans l’instant présent
- Temps d’échange et de partage : cercles de parole, tisanerie, moments conviviaux entre participants

Pour qui ?
Débutants ou pratiquants réguliers, adultes, seniors, familles ou jeunes curieux… Tout le monde est le bienvenu !
Les activités sont adaptées à tous les niveaux, sans exigence physique particulière, et peuvent être suivies à la carte ou sur plusieurs jours.

Un événement local et authentique
Les Journées du Bien-Être valorisent les prestataires locaux : thérapeutes, accompagnateurs, sophrologues, praticiens bien-être… Tous partagent une volonté commune : faire découvrir leurs pratiques dans un esprit de bienveillance, d’ouverture et de respect du rythme de chacun.

Un cadre naturel exceptionnel
Nichée à 1850 m d’altitude, face au Mont Pourri et au parc national de la Vanoise, La Rosière offre un décor unique pour vivre pleinement cette expérience de ressourcement. Air pur, panoramas apaisants, nature préservée : tout est réuni pour vous offrir une véritable parenthèse hors du temps.

Localisation