Séance de trail découverte - Trail Altitude
- Du 02 juillet 2025 à 17h00 au 31 août 2025 à 18h15
Un professionnel formé et labellisé Ecole de Trail vous accompagnera pour débuter et poursuivre votre pratique.
Cette séance, inspirée de la méthode développée par Seb Cornette, propose un travail technique, ludique et progressif autour des fondamentaux du trail. Grâce à des exercices spécifiques (côtes, descentes, foulée, posture, proprioception…), les participants développent leur aisance en terrain varié tout en renforçant leur corps. L’approche pédagogique, basée sur l’écoute et le plaisir, permet à chacun de progresser, quel que soit son niveau. Une séance idéale pour améliorer son efficacité en trail tout en préservant son plaisir de courir en nature.
Prévoir une tenue de sport en adéquation avec la météo.
Inscription obligatoire auprès de Trail Altitude au 06 40 98 97 45.
- Téléphone : 06 40 98 97 45